Outra boa notícia é que a maca peruana funciona para aumentar o desejo sexual tanto em homens quanto em mulheres. Foi observado que a dose de 3,3 gramas de maca peruana por dia durante 12 semanas foi suficiente para reduzir a pressão arterial sanguínea nas mulheres que estavam na pós-menopausa e que participaram do estudo. Além disso, contém vários compostos de plantas, incluindo glucosinolatos e polifenois. Os resultados mostraram aumento peniano naturalmente; Intensedebate.com, da quantidade de sêmen, na contagem de espermatozoides e na motilidade espermática. O nome científico desta planta medicinal é Lepidium meyenii e pode ser conhecida em outros locais como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas.
Para Que Serve Maca Peruana? Além disso, um pequeno estudo em oito ciclistas do sexo masculino descobriu que eles melhoraram o tempo necessário para concluir um passeio de bicicleta em quase 40 km após 14 dias de suplementação com extrato de maca.
Energia Solar
Não existem comprovações científicas de que a Maca Peruana apresenta efeitos colaterais. O mesmo estudo de 2015 mencionado acima indica um possível benefício no controle da pressão arterial sanguínea. Outras pesquisas destacaram ainda que a ingestão do tubérculo aumentava o desejo sexual e reduzia os níveis de estresse e ansiedade do indivíduo. Dentre as vantagens da maca para o corpo humano, podemos destacar o seu poder de aumentar a libido e a fertilidade. A Maca Pure Woman (Maca andina ecótipo amarelo), por ser uma excelente fonte de energia, pode ser utilizada como pré-treino tanto por homens quanto por mulheres. Trata-se de uma planta nativa do Peru que tem sido muito utilizada para aumentar a fertilidade e o desejo sexual.
Pode Reduzir Os Efeitos Da Menopausa
A raiz de maca é uma boa fonte de carboidratos, é pobre em gordura e contém uma boa quantidade de fibras. Uma lenda conta que, com a finalidade de garantir energia extra ao seu exército, um imperador resolveu incluir a raíz na dieta dos soldados. Porém, por precaução, é recomendado que mulheres grávidas e lactantes consumam somente sob prescrição e acompanhamento de um profissional da saúde, assim como crianças até 12 anos.
Essa disfunção sexual afeta cerca de 2 milhões de homens ao ano somente no Brasil. Há diversos recursos terapêuticos que podem ajudar a melhorar o desejo das mulheres – e a maca peruana é um deles, de acordo com os resultados de um estudo. Essa é talvez a pergunta de 1 milhão de dólares quando o tema é saúde sexual! Os participantes do estudo tinham disfunção erétil leve e experimentaram uma melhora significativa em comparação ao grupo de homens que tomou o placebo.
Ajuda
Esse fator é, inclusive, um dos mais fundamentais quando falamos em fertilidade masculina. O estudo também demonstrou que, além da motilidade, outros indicadores de qualidade do sêmen foram favorecidos pela maca. A maior parte dos estudos sobre a maca peruana se concentra nos benefícios à saúde do aparelho reprodutor masculino, a começar pela disfunção erétil. Smoothie – a maca peruana pode fazer parte do smoothie matinal, com frutas, leite de amêndoa ou couve. Nesse contexto, um estudo encontrou efeitos favoráveis do consumo de maca peruana na motilidade do esperma em homens inférteis. Confira no texto as principais vitaminas para o coração e saiba como contribuir para sua saúde cardíaca.
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Entretanto, muitos consumidores preferem a farinha pela possibilidade de diversificar as formas de consumo. A principal parte comestível da planta é a raiz, que cresce no subsolo. Além disso, possui uma longa história de uso culinário e medicinal pelo povo andino. Um estudo conduzido em 2009 analisou o efeito do consumo de 2,4 g de raiz de maca todos os dias durante 12 semanas. Cultivada há mais de 2000 anos nas montanhas do Peru, a maca é uma planta que cresce em altíssimas altitudes, como a Cordilheira dos Andes. É um vegetal crucífero e, portanto, relacionado a brócolis e couve-flor. Ao longo da história, a Maca Peruana, como é conhecida a Lepidium Meyenii, tem sido utilizada tanto com fins culinários como medicinais. Aliás, aqui no Blog da Cimed, já abordamos sobre maneiras para você ter um coração cheio de saúde. Os resultados indicam que essa raiz andina pode ajudar a melhorar a fertilidade do homem.
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Sucos, vitaminas, smoothies… Todo líquido tem algo a ganhar com a maca.
Esses são apenas os 6 principais benefícios de consumir a maca peruana e só eles já mostram como esse alimento pode melhorar a sua saúde, não é mesmo? Depois de consumir maca por quatro meses, os pesquisadores detectaram um aumento no volume, contagem e mobilidade dos espermatozoides. Além de todos esses benefícios, de acordo com pesquisas, a maca pode ser usada para otimizar a produção hormonal, diminuir os sintomas da menopausa e TPM.
A maca peruana é planta nativa do Peru, mais especificamente da região dos Andes, que proporciona diversos benefícios para a saúde, mas deve-se ser consumida com cautela e com orientação nutricional.