A raiz de maca é uma boa fonte de carboidratos, é pobre em gordura e contém uma boa quantidade de fibras. Um dos benefícios que tornou a maca peruana conhecida, é seu efeito na libido. Também é rico em algumas vitaminas e minerais essenciais, como vitamina C, cobre e ferro. Além disso, contém vários compostos de plantas, incluindo glucosinolatos e polifenois.
O site usa publicidade semelhante para o produto que vende como “Maca Peruana Oficial” – divulgado junto a frases como “A PRÓXIMA MAMÃE PODE SER VOCÊ! EXPERIMENTE A NOSSA MACA PERUANA E REVERTA A SUA INFERTILIDADE!”.
Porém, por precaução, é recomendado que mulheres grávidas e lactantes consumam somente sob prescrição e acompanhamento de um profissional da saúde, assim como crianças até 12 anos. Não existem comprovações científicas de que a Maca Peruana apresenta efeitos colaterais. A Maca Pure Woman (Maca andina ecótipo amarelo), por ser uma excelente fonte de energia, pode ser utilizada como pré-treino tanto por homens quanto por mulheres. Dentre as vantagens da maca para o corpo humano, podemos destacar o seu poder de aumentar a libido e a fertilidade. Uma lenda conta que, com a finalidade de garantir energia extra ao seu exército, um imperador resolveu incluir a raíz na dieta dos soldados.
Consuma o produto com orientação de um especialista para não ultrapassar a dosagem. O nome científico desta planta medicinal é Lepidium meyenii e pode ser conhecida em outros locais como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas. A maca está associada à melhora do vigor e energia, consequentemente contribuindo para a melhora do desejo sexual. Em um outro experimento também foi observada a diminuição dos casos de depressão nos pacientes que consumiram a espécie originária do Peru. Estudos demonstram que a maca contribui para o aumento do sêmen e da motilidade, além de auxiliar no desejo sexual. O consumo adequado da maca peruana dificilmente causa efeitos colaterais.
A maca peruana em cápsulas também tem variações de preço de acordo com a marca e com a quantidade de cápsulas, custando em média R$ 55,90. Os polissacarídeos que fazem parte da composição da Maca Peruana auxiliam no aumento da energia e do rendimento, reduzindo desta maneira, sintomas de cansaço e fadiga. O importante no caso de qualquer fitoterápico é verificar a origem, pureza e concentração do produto, portanto, verificar se a maca que vai consumir é de procedência segura.
Maca Peruana
Por esse motivo, tem até gente que chama a maca peruana de viagra dos incas. A dose recomendada é de 400 a 1000 mg/dia, na forma de cápsulas ou pó. Por esse motivo, o suplemento Maca Peruana é bastante usado por atletas e praticantes de atividades físicas, reduzindo a dor e a fadiga dos músculos. Como fornece energia para o corpo, a maca peruana pode ser ingerida antes da prática de esportes para melhorar o desempenho de um indivíduo em seu treino. Além disso, alguns estudos em animais indicam que ele melhora o desempenho de resistência. O pó da raiz de maca é um complemento popular entre fisiculturistas e atletas. Tem sido indicado para ajudar a ganhar músculos, aumentar a força, aumentar a energia e melhorar o desempenho. Outra ideia interessante é consumir a maca após a prática de atividades físicas, porque ela ajuda a diminuir as dores causadas pelos exercícios e a fadiga muscular.
Como Tomar Maca Peruana? Nesse contexto, um estudo encontrou efeitos favoráveis do consumo de maca peruana na motilidade do esperma em homens inférteis. O preço do pó de maca peruana pode variar de acordo com o quilo e a marca desejada, podendo custar de R$ 9,90 até R$ 65,90. Um estudo que investigou essa relação mostrou que o consumo de maca melhorou o desejo sexual em homens sem provocar mudanças nos níveis séricos de testosterona e estradiol. Por exemplo, pode ser recomendada a ingestão de 400 a 1000 mg por dia, seja como Maca Peruana em pó ou em cápsula. Em outras palavras, houve aumento natural do desejo sexual sem alterações hormonais. Além disso, as fibras auxiliam no melhor funcionamento do intestino, reduzindo os desconfortos e inchaços abdominais. O estudo também demonstrou que, além da motilidade, outros indicadores de qualidade do sêmen foram favorecidos pela maca. Esse fator é, inclusive, um dos mais fundamentais quando falamos em fertilidade masculina. Basicamente, ela combate os radicais livres que podem danificar as células do corpo e causar o câncer. Os resultados indicam que essa raiz andina pode ajudar a melhorar a fertilidade do homem.
Como Consumir E Cuidados
Porém, a dosagem pode variar, dependendo do tratamento ou problema a ser tratado.
Os ácidos graxos presentes no óleo essencial de Maca, contribuem para aumentar o rendimento mental, melhorando o raciocínio e a concentração. A combinação de fitoquímicos potencializa a formação hormonal e gerando efeito estimulante. A plantinha é riquíssima em ferro, nutriente que combate a anemia ? A planta pode ser consumida tanto na forma de pó como na de cápsula. Inclusive, não só o tubérculo aumenta a energia, como também ajuda a diminuir consequências decorrentes da prática de esportes, como dores musculares, se consumida pós-treino.
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Um maior libido é simplesmente fruto de uma saúde melhor e da ação da arginina no corpo. Mas, antes de consumi-la, é importante consultar um profissional de nutrição para verificar qual a dosagem mais adequada para você. Ela tem como objetivo prevenir doenças, ajudar na perda de peso, além de aumentar a libido e a fertilidade. A maca peruana é uma raiz nativa do Peru, cujo formato se assemelha a um rabanete. Da mesma forma, qualquer condição que possa ser afetada pela exposição a estrogênios gera riscos ao consumir maca peruana, uma vez que a planta pode potencializar a ação estrogênica. A Maca apresenta propriedades estimulantes, tônicas e antidepressivas e, por isso, é considerada um poderoso estimulante sexual, sendo indicada para aumentar o desejo sexual.
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Exemplos são câncer de mama, uterino e de ovários, endometriose ou fibrose uterina. A maca peruana em pó pode ser utilizada na preparação de sucos, sinais png www.openlearning.com (reviews over at Openlearning) vitaminas, geleias, mingaus etc.